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Stage d’été 2020 dans le Lubéron

Durant ce stage dont le thème n’est pas encore fixé, nous pratiquerons selon la méthode ancestrale des Natha-Yogi (asâna, prânâyâma, dhârana, nidra, yantra, mantra…).  Idéal pour un premier stage : débutants bienvenus ! Les enseignements pratiques et théoriques seront effectués par Michèle et Madeleine.

PROGRAMME :

Lundi 27 juillet :
Accueil à partir de 11h
11h30-12h45 : pratique de mise en route
13h : repas puis temps libre
16h-19h : pratique, échange théorique, pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation

Journée classique :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique, échange théorique, pause thé
12h30 : repas puis temps libre
16h–19h : pratique, échange théorique, pause thé
19h30 : repas
22h-23h : méditation

Jeudi 30 juillet :
7h-8h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h-12h : pratique, échange théorique, pause thé
13h : repas, fin et départ

DATES / LIEU :
Stage de 4 jours & 3 nuits,
du lundi 27 au jeudi 30 juillet 2020.
Gîte « Le Pigeonnier » à VIENS 84750. Thomas Bourgeois 06.60.61.28.27

INFOS :
Hébergement en chambrée, de 3 à 7 lits ou en roulottes 2/3 places. Un drap housse, un oreiller et une couverture sont fournis, prévoir un drap. Il est possible de camper. La piscine fonctionne : prenez le maillot !
Auto-gestion : les délicieux repas seront confectionnés avec vos provisions solides et liquides… Prenez ce que vous aimez en venant. Si nécessaire, nous compléterons sur place.
Prévoir un tapis et un coussin d’assise pour votre pratique.
Signalez-vous dès que possible pour ceux qu’un co-voiturage intéresse.

TARIFS :
340 € tout compris, enseignement et hébergement, dont 40 € d’arrhes à la réservation.