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Nos ateliers

Nos ateliers

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique et la théorie du yoga autour d’un thème spécifique.

Nombre de place limité. Réservation obligatoire via notre site.

  • Atelier DÉTENTE - Samedi 20 juin 15/18h - 30€

    Michèle vous propose un atelier de 3h sur le thème « Détente du corps et de l’esprit » au cours duquel nous allons :

    – Utiliser la relaxation pour dénouer les tensions du corps physique.
    – Utiliser la respiration pour débloquer le plexus et le diaphragme.
    – Utiliser la fixation d’une flamme pour détendre le mental.

    Quelques pratiques simples pour un quotidien plus serein !