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Nos ateliers

Nos ateliers

Ces ateliers animés par Nicolas permettent d’approfondir la pratique et la théorie du yoga autour d’un thème spécifique.

Nombre de place limité. Réservation obligatoire.

  • PÂVÂKA - Samedi 18 Sept - 15h/18h - 30€

    Durant ces sessions de pâvâka (yoga des braises) de 3h en ambiance surchauffée (+40°C), animé par Nicolas dans une pièce spécifique de l’école, nous pratiquerons quasiment qu’en assise sur les souffles, les mudra, les bandha, les mantra et la méditation pour assurer une forte élimination des toxines physiques, énergétiques et mentales. Ceci assure un véritable nettoyage physique, une régénération énergétique puissante ainsi qu’un apaisement mental profond. Idéalement, ces séances faites régulièrement aux changements de saisons procurent santé, vitalité et recentrage. La sudation étant importante il faut prévoir une tenue de rechange, une serviette et de ne pas trop manger avant… 12 places max.

  • ??? - Samedi 16 Oct - 15h/18h - 30€
  • ??? - Samedi 20 Nov - 14h30/17h30 - 30€
  • ??? - Samedi 18 Déc - 14h/17h - 30€