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Qui sommes-nous ?

LES ENSEIGNANTS

Michèle et Nicolas sont tous deux diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils sont formés depuis de nombreuses années par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY)

LA SALLE

Depuis 2002, les cours ont lieu dans une salle agréable, consacrée exclusivement à la pratique du Natha-Yoga. Deux vestiaires sont à votre disposition pour vous mettre dans une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus.

LES COURS

Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Il n’y a pas de niveaux : chacun son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications. Au contraire, la pratique régulière du yoga améliore rapidement ce genre de troubles… Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de notre méthode. En effet, chaque asâna sera tenue avec une visualisation de la structure énergétique, un rythme respiratoire précis et des mûdra spécifiques. Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, recul et joie de vivre !

Les horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Valérie P

9h30 - 10h30

cours de 1h

Eric

9h30 - 10h30

Cours de 1h

Valérie T

12h20 - 13h20

cours de 1h

Luc

17h30 - 18h45

Cours de 1h15

Mireille

18h - 19h15

cours de 1h15

Leslie

17h30 - 18h45

cours de 1h15

Laurence

18h - 19h15

Cours de 1h15

Pascale

18h - 19h15

cours de 1h15

  • Lundi

    • Luc

      17h30 - 18h45

      Cours de 1h15

  • Mardi

    • Valérie P

      9h30 - 10h30

      cours de 1h

      Valérie T

      12h20 - 13h20

      cours de 1h

      Mireille

      18h - 19h15

      cours de 1h15

  • Mercredi

    • Leslie

      17h30 - 18h45

      cours de 1h15

  • Jeudi

    • Laurence

      18h - 19h15

      Cours de 1h15

  • Vendredi

    • Eric

      9h30 - 10h30

      Cours de 1h

      Pascale

      18h - 19h15

      cours de 1h15

  • Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Isabelle J

9h30 - 10h30

cours de 1h

Eric

9h30 - 10h30

Cours de 1h

Laurent

12h20 - 13h20

cours de 1h

Nico G

17h30 - 18h45

Cours de 1h15

Virginie

18h - 19h15

cours de 1h15

Mara

17h30 - 18h45

cours de 1h15

Virya

18h - 19h15

Cours de 1h15

Patrick

18h - 19h15

cours de 1h15

  • Lundi

    • Nico G

      17h30 - 18h45

      Cours de 1h15

  • Mardi

    • Isabelle J

      9h30 - 10h30

      cours de 1h

      Laurent

      12h20 - 13h20

      cours de 1h

      Virginie

      18h - 19h15

      cours de 1h15

  • Mercredi

    • Mara

      17h30 - 18h45

      cours de 1h15

  • Jeudi

    • Virya

      18h - 19h15

      Cours de 1h15

  • Vendredi

    • Eric

      9h30 - 10h30

      Cours de 1h

      Patrick

      18h - 19h15

      cours de 1h15

  • Samedi

Les tarifs

  • Adhésion : 20 € par année scolaire.
  • Réservation obligatoire : nombre de place limité pour raison sanitaire.
  • Cours d’essai à 10 € sur réservation. Accueil et rencontre pendant les 15 mn qui précédent le cours.
Tarif normal
Valables 1 an.
Tarif réduit
Valable 1 an.
Tarif Social
Valable 1 an.
Tarif VISIO
Valable 1 an.
Cours particuliers
5 cours : 60€ 10 cours à 80€ 10 cours à 50€ 10 cours à 80€ 50€/h
10 cours : 110€
20 cours : 200€ Sur justificatif :
non imposables & étudiants.
Sur justificatif :
RSA & ASS.
Cours à distance :
1 ticket/heure
Pour toutes autres demandes,
merci de nous contacter.
30 cours : 280€
  • Tarif normal
    Valables 1 an.

    • >5 cours : 60€
    • >10 cours : 110€
    • >20 cours : 200€
    • >30 cours : 280€
  • Tarif réduit
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Sur justificatif :
      non imposables & étudiants.
  • Tarif Social
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 50€
    • Sur justificatif :
      RSA & ASS.
  • Tarif VISIO
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Cours à distance :
      1 ticket/heure
  • Cours particuliers

    • 50€/h
    • Pour toutes autres demandes,
      merci de nous contacter.

Nos ateliers

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique et la théorie du yoga autour d’un thème spécifique.

Nombre de place limité. Réservation obligatoire via notre site.

  • PÂVÂKA - Samedi 12 sept - 11h/14h - 30€

    Durant ces sessions de pâvâka (yoga des braises) de 3h en ambiance surchauffée (+40°C), animé par Nicolas dans une pièce spécifique de l’école, nous pratiquerons quasiment qu’en assise sur les souffles, les mudra, les bandha, les mantra et la méditation pour assurer une forte élimination des toxines physiques, énergétiques et mentales. Ceci assure un véritable nettoyage physique, une régénération énergétique puissante ainsi qu’un apaisement mental profond. Idéalement, ces séances faites régulièrement aux changements de saisons procurent santé, vitalité et recentrage. La sudation étant importante il faut prévoir une tenue de rechange, une serviette et de ne pas trop manger avant… 12 places max.

  • Nouveau : cours pour enfants de 7 à 10 ans

    Le prochain essai gratuit avec Nicolas, pour les enfants de 7 à 10 ans, aura lieu le samedi 21 mai de 10h30 à 11h30. Prévoir une tenue adaptée. Réservation indispensable. N’hésitez pas à vous faire connaitre par mail, pour être tenu au courant de la suite des événements “enfants”.
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    01.05.2016
  • WE yoga 20-22 nov, dans le Luberon

    Pratiques des Natha-Yogi THÈME : De la posture à la méditation, du corps au non mental, de la matière au spirituel… PROGRAMME : Durant ce WE, nous alternerons des phases de mise en en effervescence de l’énergie, suivies de phases de concentration et d’immobilité profonde. Les enseignements seront ef...
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    06.10.2015

Contact

04.91.33.10.93

2 rue Gustave Ricard
13006 Marseille