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Pratiques des Natha-Yogi

THÈME :
De la posture à la méditation,
du corps au non mental,
de la matière au spirituel…

PROGRAMME :
Durant ce WE, nous alternerons des phases de mise en en effervescence de l’énergie, suivies de phases de concentration et d’immobilité profonde.
Les enseignements seront effectués en alternance par Michèle et Nicolas.

Vendredi 20 nov :
Accueil à partir de 17h
18h : pratique
20h : repas
22h : méditation

Samedi 21 nov :
7h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h : pratique
12h30 : repas
16h : pratique
19h30 : repas
22h : méditation (1h env.)

Dimanche 22 nov :
7h : pratique de mise en route
8h : petit déjeuner
9h : pratique
13h : repas, fin et départ

DATES & LIEU:
Stage de 2 jours & 2 nuits, en pension complète. Du vendredi 20 au dimanche 22 novembre 2015.
Gîte « Les Coustètes » Route de Cheyran. 04150 Simiane-La-Rotonde. www.lescoustetes.net   Tel : 04 92 75 70 60

INFOS :
Minimum : 10 pers, maximum : 25 pers
Hébergement en chambre, de 2 à 4 personnes, avec salle de bain. Les draps, oreillers et couvertures sont fournie mais pas les serviettes de toilettes.
Prévoir un tapis et un coussin d’assise pour la salle de pratique parquetée (80 m²).
Prévoir des « chaussons » pour l’intérieur de la maison.
Signalez-vous dès que possible pour ceux qu’un co-voiturage intéresse.

TARIFS : 270 €
140 € pour l’enseignement + 130 € pour l’hébergement et la pension complète, à régler directement à l’hôte.
Arrhes : 50 € à la réservation.