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Qui sommes-nous ?

LES ENSEIGNANTS

Michèle et Nicolas sont tous deux diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils sont formés depuis de nombreuses années par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY)

LA SALLE

Depuis 2002, les cours ont lieu dans une salle agréable, consacrée exclusivement à la pratique du Natha-Yoga. Deux vestiaires sont à votre disposition pour vous mettre dans une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus.

LES COURS

Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Il n’y a pas de niveaux : chacun son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications. Au contraire, la pratique régulière du yoga améliore rapidement ce genre de troubles… Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de notre méthode. En effet, chaque asâna sera tenue avec une visualisation de la structure énergétique, un rythme respiratoire précis et des mûdra spécifiques. Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, recul et joie de vivre !

Les horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
  • Lundi

  • Mardi

  • Mercredi

  • Jeudi

  • Vendredi

  • Samedi

Les tarifs

  • Adhésion : 20 € par année scolaire.
  • Réservation obligatoire : nombre de place limité pour raison sanitaire.
  • 1 cours d’essai gratuit, sur réservation. Accueil et rencontre pendant les 15 mn qui précédent le cours.
Tarif normal
Valables 1 an.
Tarif réduit
Valable 1 an.
Tarif Social
Valable 1 an.
Tarif VISIO
Valable 1 an.
Cours particuliers
5 cours : 60€ 10 cours à 80€ 10 cours à 50€ 10 cours à 80€ 50€/h
10 cours : 110€
20 cours : 200€ Sur justificatif :
non imposables & étudiants.
Sur justificatif :
RSA & ASS.
Cours à distance :
1 ticket/heure
Pour toutes autres demandes,
merci de nous contacter.
30 cours : 280€
  • Tarif normal
    Valables 1 an.

    • >5 cours : 60€
    • >10 cours : 110€
    • >20 cours : 200€
    • >30 cours : 280€
  • Tarif réduit
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Sur justificatif :
      non imposables & étudiants.
  • Tarif Social
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 50€
    • Sur justificatif :
      RSA & ASS.
  • Tarif VISIO
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Cours à distance :
      1 ticket/heure
  • Cours particuliers

    • 50€/h
    • Pour toutes autres demandes,
      merci de nous contacter.

Nos ateliers

Ces ateliers animés par Nicolas permettent d’approfondir la pratique et la théorie du yoga autour d’un thème spécifique.

Nombre de place limité. Réservation obligatoire.

  • PÂVÂKA - Samedi 18 Sept - 15h/18h - 30€

    Durant ces sessions de pâvâka (yoga des braises) de 3h en ambiance surchauffée (+40°C), animé par Nicolas dans une pièce spécifique de l’école, nous pratiquerons quasiment qu’en assise sur les souffles, les mudra, les bandha, les mantra et la méditation pour assurer une forte élimination des toxines physiques, énergétiques et mentales. Ceci assure un véritable nettoyage physique, une régénération énergétique puissante ainsi qu’un apaisement mental profond. Idéalement, ces séances faites régulièrement aux changements de saisons procurent santé, vitalité et recentrage. La sudation étant importante il faut prévoir une tenue de rechange, une serviette et de ne pas trop manger avant… 12 places max.

  • ??? - Samedi 16 Oct - 15h/18h - 30€
  • ??? - Samedi 20 Nov - 14h30/17h30 - 30€
  • ??? - Samedi 18 Déc - 14h/17h - 30€
  • Formation de prof FFEY / Oct 2021

    La prochaine session de formation de professeur de yoga FFEY, avec Nicolas, débutera en Octobre 2021 !  Cette formation s’adresse à nos adhérents désireux d’approfondir leur pratique, d’entamer une démarche personnelle ou de devenir professeur de yoga. Elle nécessite : HUMOUR, BONNE HUMEUR, COURAGE,...
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    25.06.2021
  • Pentecôte : stage TIPI en Ardèche

    Mes chers yogi et yogini, Quelle année éprouvante ! Mais le printemps est enfin là 🙂 A cette occasion j’organise enfin un stage au “TIPI du Montfleury” en Ardèche méridionale, au bord de la rivière et au milieu des fleurs sauvages, au fond des bois… Le tipi est un superbe esp...
    0Comments
    16.05.2021
  • 3 vidéos gratuites en ligne !

    Chers adhérents, yoguez où que vous soyez et quand vous voulez ! Michèle et Nicolas mettent à votre disposition 3 séances vidéo gratuites de 30 mn chacune afin de vous accompagner dans votre pratique : https://vimeo.com/showcase/7305853 1 – Faire circuler les énergies : le soufflet du forgeron...
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    27.11.2020

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04.91.33.10.93

2 rue Gustave Ricard
13006 Marseille