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Qui sommes-nous ?

LES ENSEIGNANTS

Michèle et Nicolas sont tous deux diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils sont formés depuis de nombreuses années par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY)

LA SALLE

Depuis 2002, les cours ont lieu dans une salle agréable, consacrée exclusivement à la pratique du Natha-Yoga. Deux vestiaires sont à votre disposition pour vous mettre dans une tenue confortable, en chaussettes ou pieds nus.

LES COURS

Il est possible de commencer à tout moment de l’année. Il n’y a pas de niveaux : chacun son rythme ! Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications. Au contraire, la pratique régulière du yoga améliore rapidement ce genre de troubles… Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de notre méthode. En effet, chaque asâna sera tenue avec une visualisation de la structure énergétique, un rythme respiratoire précis et des mûdra spécifiques. Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, recul et joie de vivre !

Les horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Nicolas

9h30 - 10h30

cours de 1h

Cours VISIO

9h - 10h

Michèle

Eric

9h30 - 10h30

Cours de 1h

MICHELE

10H - 12H

COURS DE 2H

Nicolas

12h20 - 13h20

VISIO possible

Nicolas

12h20 - 13H20

essais gratuits

Michèle

17h30 - 18h45

Cours de 1h15

Michèle

18h - 19h15

cours de 1h15

Nicolas

17h30 - 18h45

cours de 1h15

Nicolas

18H - 19h

essais gratuits

Pascale

18h - 19h15

cours de 1h15

Michèle

19h30 - 20h45

VISIO possible

Nicolas

19h - 20h15

cours de 1h15

Nicolas

19h30 - 21H

Réunion form profs

  • Lundi

    • Michèle

      17h30 - 18h45

      Cours de 1h15

  • Mardi

    • Nicolas

      9h30 - 10h30

      cours de 1h

      Nicolas

      12h20 - 13h20

      VISIO possible

      Michèle

      18h - 19h15

      cours de 1h15

      Michèle

      19h30 - 20h45

      VISIO possible

  • Mercredi

    • Cours VISIO

      9h - 10h

      Michèle

      Nicolas

      17h30 - 18h45

      cours de 1h15

      Nicolas

      19h - 20h15

      cours de 1h15

  • Jeudi

    • Nicolas

      18H - 19h

      essais gratuits

      Nicolas

      12h20 - 13H20

      essais gratuits

      Nicolas

      19h30 - 21H

      Réunion form profs

  • Vendredi

    • Eric

      9h30 - 10h30

      Cours de 1h

      Pascale

      18h - 19h15

      cours de 1h15

  • Samedi

    • MICHELE

      10H - 12H

      COURS DE 2H

Les tarifs

  • Adhésion : 20 € par année scolaire.
  • Réservation obligatoire : nombre de place limité pour raison sanitaire.
  • Cours d’essai : sur réservation, 2 cours gratuits sur les créneaux spécifiques du jeudi, ou 10€ les autres jours. Accueil et rencontre pendant les 15 mn qui précédent le cours.
Tarif normal
Valables 1 an.
Tarif réduit
Valable 1 an.
Tarif Social
Valable 1 an.
Tarif VISIO
Valable 1 an.
Cours particuliers
5 cours : 60€ 10 cours à 80€ 10 cours à 50€ 10 cours à 80€ 50€/h
10 cours : 110€
20 cours : 200€ Sur justificatif :
non imposables & étudiants.
Sur justificatif :
RSA & ASS.
Cours à distance :
1 ticket/heure
Pour toutes autres demandes,
merci de nous contacter.
30 cours : 280€
  • Tarif normal
    Valables 1 an.

    • >5 cours : 60€
    • >10 cours : 110€
    • >20 cours : 200€
    • >30 cours : 280€
  • Tarif réduit
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Sur justificatif :
      non imposables & étudiants.
  • Tarif Social
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 50€
    • Sur justificatif :
      RSA & ASS.
  • Tarif VISIO
    Valable 1 an.

    • 10 cours à 80€
    • Cours à distance :
      1 ticket/heure
  • Cours particuliers

    • 50€/h
    • Pour toutes autres demandes,
      merci de nous contacter.

Nos ateliers

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique et la théorie du yoga autour d’un thème spécifique.

Nombre de place limité. Réservation obligatoire via notre site.

  • PÂVÂKA - Samedi 12 sept - 11h/14h - 30€

    Durant ces sessions de pâvâka (yoga des braises) de 3h en ambiance surchauffée (+40°C), animé par Nicolas dans une pièce spécifique de l’école, nous pratiquerons quasiment qu’en assise sur les souffles, les mudra, les bandha, les mantra et la méditation pour assurer une forte élimination des toxines physiques, énergétiques et mentales. Ceci assure un véritable nettoyage physique, une régénération énergétique puissante ainsi qu’un apaisement mental profond. Idéalement, ces séances faites régulièrement aux changements de saisons procurent santé, vitalité et recentrage. La sudation étant importante il faut prévoir une tenue de rechange, une serviette et de ne pas trop manger avant… 12 places max.

  • YOGA CAMP’ en Ardèche

    Cet été en Ardèche, à 2h de Marseille, Nicolas organise un  YOGA CAMP’ de 12 jours, du mercredi 29 juillet au dimanche 9 août. Avec cette nouvelle formule, chacun est libre d’arriver et de partir quand il le souhaite, le temps d’un WE, d’une semaine, ou plus selon vos désirs ! Nico...
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    11.06.2020
  • Stage résidentiel dans le Lubéron

    Les premiers objectifs du yoga sont simples: être en bonne santé, bien respirer, apaiser le mental. Michèle et Mado vous proposent donc de pratiquer autour de ces 3 axes en utilisant la méthode ancestrale des Natha Yogi : postures, respirations, concentrations, mantra, nidra/relaxation… Les dé...
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    10.06.2020
  • A quand la reprise ?!

    Namasté everybody ! Votre école de yoga favorite est toujours en fermeture administrative… Nous espérons pouvoir ré-ouvrir avant l’été, mais rien n’est sûr, sinon en septembre ? Vos cartes et abonnements seront bien évidemment, automatiquement, décalés de la durée de l’interr...
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    11.05.2020

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04.91.33.10.93

2 rue Gustave Ricard
13006 Marseille