Michèle vous propose cet été, un stage résidentiel à Viens, dans le Luberon, de 5 jours & 4 nuits, du mercredi 3 au dimanche 7 août 2022. Accueil le mercredi à partir de 14h. La pratique démarrera à 16h. Le stage se terminera dimanche après le déjeuner, donc vers 14/15h.
- Thème : L’espace du cœur, carrefour des souffles, lieu de l’égo, des émotions, de l’hyperémotivité, des angoisses
Comment l’apaiser ? Prendre du recul ? Le rendre léger et se sentir ancré ?
Nous disposons d’un arsenal de pratiques: postures, respirations, concentrations, mantra, nidra (sommeil conscient) pour repartir le cœur ouvert et léger.
- Repas : stage en autonomie, nous préparons à tour de rôle des repas simples, légumes, fruits, céréales, œufs, à partir des provisions que vous amenez. Les repas sont plutôt végétariens mais le saucisson et le vin sont les bienvenus pour l’apéro !
- Prix total : 400€ dont 320€ pour l’enseignement et la salle + 80€ pour l’hébergement, soit 20€/nuit en chambre de 2, 3 ou 4 lits. Une roulotte pour 2 est aussi disponible.
- Journée type :
Pratiques de mise en route de 7h à 8h
Pratiques / Echanges de 9h à 12h
Pratiques / Echanges de 16h à 19h
Méditation de 22h à 23h